配達・清掃系の副業30選!誰とも喋らずに1人で働ける

配達・清掃の副業一覧!全30種
配達系の副業のほとんどが1人で働く仕事です。地域内の住宅街やオフィスにチラシを投函するポスティングは、出来高制で報酬が貰えます。新聞配達や牛乳配達は10~40代と募集年齢が幅広く、配達、勧誘、集金が仕事です。
自転車やバイクで書類配達をするメッセンジャーは、難易度が高い仕事がゆえにプロ意識が欠かせないですが、経験を積むと時給は1500円を超えていきます。現在は商品を運んでほしいお店と配達をしたい人をマッチングしてくれるUber Eatsの配達も人気が集まっています。
また、配達業では期間限定でしっかり稼げる仕事が効率的です。お中元やお歳暮、年賀状の配達など、年末年始には大量に求人を募集おり、宅配便スタッフでは12月などは通常の倍近い時給が貰えることもあります。
職種 | 総合 | 平均収入 | 最高収入 | 難度の低さ | 働きやすさ | 人気度 |
---|---|---|---|---|---|---|
Uber Eatsの配達 | 3.6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 |
牛乳配達 | 3.0 | 3 | 2 | 4 | 4 | 2 |
自動販売機補充員 | 2.6 | 3 | 2 | 4 | 2 | 2 |
集配アシスト | 3.2 | 4 | 3 | 4 | 2 | 3 |
新聞配達 | 2.8 | 3 | 2 | 4 | 2 | 3 |
送迎ドライバー | 3.4 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 |
タクシードライバー | 3.0 | 3 | 4 | 3 | 2 | 3 |
宅配便スタッフ | 3.2 | 4 | 3 | 4 | 2 | 3 |
チラシ配り | 3.4 | 3 | 2 | 4 | 4 | 4 |
ティッシュ配り | 3.2 | 3 | 2 | 4 | 4 | 3 |
電話帳回収・配達 | 3.2 | 2 | 2 | 5 | 4 | 3 |
トラックドライバー | 3.2 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 |
年賀状配達 | 3.2 | 3 | 2 | 4 | 3 | 4 |
ピザデリバリー | 3.2 | 4 | 2 | 4 | 3 | 3 |
フードデリバリー | 3.6 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 |
ポスター貼り | 2.6 | 1 | 1 | 5 | 4 | 2 |
ポスティング | 3.0 | 2 | 2 | 4 | 4 | 3 |
メッセンジャー | 3.4 | 4 | 2 | 4 | 4 | 3 |
郵便配達 | 3.4 | 3 | 2 | 4 | 4 | 4 |




清掃系の副業は人と接する機会が少なく、周囲に気を遣わずに1人で黙々と働けます。力仕事ではないため、体力の消耗はそこまでではありません。仕事内容がイメージしやすく、短時間労働ができるために副業向きです。
職種によっては1~3時間の固定シフトもOK、主に建物で作業が異なります。例えば「ファミレスは早朝にトイレのみを掃除する、オフィスビルは日中に機械でフロアを磨く、病院は深夜に掃除する」などです。
ショッピングモール、ホテル、シネマコンプレックス、プール、駅構内といったように、建物があるところには清掃員が必要であり、自分にとって働きやすい場所と仕事内容で職種を絞っていきます。
パチンコ店や一般家庭でしたら1時間単位で仕事を完了できますし、片付けられない一軒家の大掃除や退去後の空室清掃といったハウスクリーニングであれば、2~3日連続の勤務もありです。
ちなみに一般家庭の掃除は清掃業者のアルバイトではなく、家事代行をマッチングするアプリに登録したほうが、時給1000~2000円を得られます。特に12月や3月の大掃除の季節は稼ぎ時です。
部屋ではなく商品の清掃もあります。スーパー銭湯などの施設に来店するお客さまの車を洗車したり、出張洗車スタッフでルームクリーニングからボディコーティングを行う仕事もあります。また、エアコン専門やビルの窓拭きなどの特殊な作業のほうが時給は高めです。
職種 | 総合 | 平均収入 | 最高収入 | 難度の低さ | 働きやすさ | 人気度 |
---|---|---|---|---|---|---|
飲食店清掃 | 2.6 | 3 | 2 | 4 | 2 | 2 |
ウォーターサーバー洗浄 | 3.0 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 |
エアコン洗浄 | 3.0 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 |
オフィスビル清掃 | 3.0 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 |
出張洗車スタッフ | 3.4 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 |
商業施設清掃 | 2.8 | 2 | 2 | 4 | 3 | 3 |
退去後の空室清掃 | 2.8 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 |
パチンコ店清掃 | 3.0 | 2 | 2 | 4 | 4 | 3 |
ホテルの客室清掃 | 3.2 | 3 | 2 | 4 | 4 | 3 |
マンション清掃 | 3.0 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 |


①配達・配布(Uber Eatsの配達など)
Uber Eatsの配達
ピザ、寿司、弁当のように特定店舗に雇用されるデリバリーアルバイトではシフトが決まっている分、確実に報酬を得られます。ただ、単価が低く、自由度は低いために社会人向きではありません。
その点、Uber EatsはスマホアプリをONにしたときに「勤務できる」と見なされて、近隣の店舗から配達依頼が来ます。1件ごとに報酬が貰えるために勤務時間は数十分でも構いませんし、12時間働くこともOKです。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 1件390~3000円 |
時間 | 1時間~ |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
|
牛乳配達
軽自動車でミルクや乳製品を配達します。本業帰りに働く気が起きない人は、出社前の朝5時頃から始める副業も選択肢の1つです。仕事に慣れるほど時給換算で高くなり、歩合給もあります。
また、同じ早朝の仕事では新聞配達も昔からあるアルバイトです。時間は2~3時間程度であり、営業所で届いた新聞にチラシを挟み、自分が宅配する分を自転車に積んで配ります。配達業の中では高時給の仕事です。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給900~1200円 |
時間 | 3~6時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
|
ティッシュ配り
前の人通りの多い場所に立って、道行く人にティッシュを渡します。元気良く笑顔を作り、丁寧に渡すことを心がけるだけで、相手が受け取ってくれる確率はグッと高まります。
ティッシュ配りと同じように、商品サンプル、パンフレット、割引券などを配るチラシ配りもあります。平日の18~22時、土日にシフトが組める人は優遇されたり、歩合制や別手当を付ける会社もあります。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給900~1400円 |
時間 | 5~8時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
|
ポスティング
地域内の住宅街やオフィス街にチラシを投函します。収入はマイペースに作業ができる出来高制であることが多いです。誰とも接することなく、1人で黙々と作業できます。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 1枚2~5円 |
時間 | 1時間~ |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
|
郵便配達
年末年始に年賀状を配達する期間限定の仕事です。12月初旬から郵便局で募集が開始されます。配達は土地勘がある近所がベストであり、作業が明確なために学生にも人気です。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給900~1100円 |
時間 | 8時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
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②清掃(飲食店・オフィスなど)
オフィスビル清掃
床、廊下、階段、壁、トイレ、給湯室などの共用スペースをきれいにします。性別、年齢、学歴問わず、未経験者でも募集しています。特に作業自体が難しいことはありません。
その他、ショッピングモール、病院、ホテル、遊園地、プール、列車といった商業施設も清掃員の仕事があります。施設ごとに業務が大きく異なるため、「誰のためにどんな作業をしたいか」と考えると選択肢も狭まります。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給900~1500円 |
時間 | 2~8時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
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出張洗車スタッフ
ショッピングモール、スーパー銭湯、パチンコ店などの施設に来店するお客さまの車をその場できれいに洗車します。ルームクリーニング、ボディコーティング、ホイール交換をすることもあります。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給1300~1500円 |
時間 | 4~8時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
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パチンコ店清掃
パチンコ台、灰皿、床、トイレ、ガラス窓などを清掃します。勤務時間は23時からの1~2時間や朝9時の営業開始までと短時間の固定シフトのため、忙しい会社員や主婦向けの副業です。
また、ファミレスのような飲食店でも清掃をメインとするアルバイトを募集しています。大抵は閉店後の深夜~早朝にかけて、1人で黙々と清掃作業に没頭することになります。
総合 | ![]() |
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評価 | |
収入 | 時給900~1000円 |
時間 | 1~2時間 |
特徴 |
スキマ
深夜OK
土日有利
期間限定
初心者
スキル
資格有利
趣味併用
週末起業
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